Terapia dla par – Mokotów
Każdy związek przechodzi przez trudniejsze momenty. Czasem to codzienne nieporozumienia, narastający dystans emocjonalny, a czasem kryzys, który wydaje się nie do przejścia. Jeśli czujecie, że coraz trudniej się porozumieć, rozmowy kończą się kłótnią lub ciszą, a uczucia stają się przytłumione – terapia dla par może być bezpieczną przestrzenią, by to zmienić.
W naszym gabinecie na Mokotowie pomagamy parom zrozumieć, co tak naprawdę się dzieje między nimi. Nie oceniamy – słuchamy, wspieramy i pomagamy odbudować zaufanie, komunikację i bliskość. Pracujemy z parami w każdym etapie relacji – zarówno tymi, które chcą ratować związek, jak i tymi, które potrzebują uporządkować swoje emocje przed podjęciem ważnych decyzji.
Na sesjach uczymy, jak rozmawiać, by usłyszeć siebie nawzajem. Pomagamy spojrzeć na konflikt nie jak na wojnę, lecz jak na szansę na zrozumienie.
Terapia to nie znak porażki – to odważny krok w stronę lepszego związku.
Dlaczego warto skorzystać z terapii dla par?
Bo czasem sami nie potrafimy już się dogadać. Gdy rozmowy zamieniają się w kłótnie albo milczenie, a bliskość znika, łatwo poczuć się bezradnym. Terapia dla par to przestrzeń, w której możecie spojrzeć na swój związek z innej perspektywy – bez ocen, w atmosferze szacunku i bezpieczeństwa.
To szansa, by:
odbudować wzajemne zaufanie i więź, nauczyć się mówić o swoich potrzebach bez ranienia drugiej strony, lepiej rozumieć siebie i partnera,
Jak wygląda terapia dla par?
Wielu parom towarzyszy niepewność przed pierwszym spotkaniem. To naturalne – wchodzicie razem w nowe doświadczenie. Dlatego tak ważne jest, abyście wiedzieli, czego się spodziewać.
Pierwsze spotkanie to czas na opowiedzenie o Waszym związku, trudnościach, z którymi się mierzycie, oraz o tym, czego oczekujecie od terapii. Terapeuta pomoże Wam nazwać to, co dzieje się w relacji i wspólnie ustali z Wami cel pracy.
Kolejne sesje koncentrują się na komunikacji, wzajemnym zrozumieniu, pracy z emocjami i rozwiązywaniu konfliktów. Uczymy, jak słuchać i mówić tak, by być usłyszanym – bez ataku, bez obwiniania. Każde spotkanie to krok w stronę głębszego kontaktu, lepszego zrozumienia i większej bliskości.
Terapia odbywa się zazwyczaj raz w tygodniu i trwa 50–75 minut. Czas trwania całego procesu jest indywidualny – niektórym parom wystarczy kilka spotkań, inne potrzebują więcej czasu, by odnaleźć nową równowagę.
Nie musicie być pewni wszystkiego. Wystarczy, że jesteście gotowi spróbować – razem.
